Борьба на невидимом фронте. Многие раздражители – пыль. плесень. пылевой клещ. древесный дым приезжают в ваш дом на обуви. Положите резиновый коврик у входа – его легче мыть. Идеальный. но не всегда выполнимый вариант. оставить всю обувь за порогом или хотя бы в обувном шкафу .

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Диагностика и лечение в Таганроге

Чаще делайте уборку . Чем больше « пылесборников » в квартире. тем выше шансы на очередной приступ. Если все-таки без ковров и подушек жизни нет, изучите рынок специальной бытовой техники. Слышали ли вы о так называемых гипоаллергенных пылесосах с фильтром НЕРА. Он улавливает 98% мельчайших частиц. а значит. вам не грозит ни пылевой клещ. ни аллергенная пыльца. которая летит в открытые окна в период цветения. Эти фильтры незаменимая вещь на случай. если у вас есть кошки или собаки. от которых. как известно. шерсти в доме столько. что можно варежки вязать. И обычные фильтры с нею не справляются. Существуют также гофрированные бумажные фильтры и электростатические фильтры. по эффективности они не уступают гипоаллергенному НЕРА. но стоят дешевле .

Используйте ионизатор воздуха . Он работает без всяких фильтров и вентиляторов. Схема его действия проста. он создает электрическое поле. которое притягивает и ионизирует мельчайшие взвешенные частицы пыли. Ионизированная пыль оседает на стенах и полу гораздо быстрее. чем обычная. поэтому возле этого аппарата стоит убирать чаще. Однако будьте внимательны при выборе ионизатора – некоторые модели производят озон. что как раз вредно для аллергиков. озон раздражает слизистую и усугубляет симптомы аллергии .

Чаще промывайте нос. Приобретите специальный чайничек для промывания носа, так называемый нетипот. Как правило, в нетипот заливается теплый солевой раствор, затем человек наклоняется над раковиной, и вливает раствор по очереди в каждую ноздрю. Можно изловчиться и обойтись одной струей – пустить ее из одной ноздри в другую, но это требует определенного навыка. Если у вас нет нетипота, возьмите спринцовку.

Применяйте лекарства . Сегодня существует огромный выбор безрецептурных препаратов от сезонных проявлений аллергии. таблетки. глазные капли. назальные спреи. Антигистаминные средства смягчают аллергические реакции. чих, слезящиеся глаза. аллергический насморк. Противоотечные средства помогут. если забит нос. Но будьте осторожны – применение такого средства свыше трех дней подряд даст обратный эффект .

Не увлекайтесь увлажнителями воздуха. Пылевой клещ живет повсюду: в матрасе, в набивке дивана, в ворсе ковра. Он главный виновник вашей аллергии. И если у вас постоянно работает увлажнитель, то в квартире создаются идеальные условия для клеща – влажный теплый воздух. Тем не менее, увлажнять воздух необходимо – прибитая влагой пыль не будет летать по дому. К тому же излишне сухой воздух раздражает слизистую носоглотки. Старайтесь поддерживать оптимальный уровень влажности в квартире: 30% - 50%. Определить уровень влажности поможет гигрометр.

Наведите порядок в постели . Пылевой клещ обожает перьевые подушки. Там ему и тепло и мягко. Так что от пера и пуха лучше избавиться и приобрести подушки с искусственным гипоаллергенным наполнителем. Кстати. чем меньше в доме диванных подушек. тем лучше. А матрасы на время вашего отъезда в отпуск можно закрыть специальными чехлами. чтобы не копили пыль к вашему возвращению .

Смените тряпку, который вы вытираете пыль. В отличие от обычной хлопчатобумажной ткани – будь то старое полотенце или футболка, тряпка из микрофибры буквально притягивает частицы пыли, создавая в своих волокнах статический заряд. При этом ее можно стирать. Чтобы протереть мелкие предметы, возьмите перчатки из микрофибры, а для очистки электронных приборов купите специальную ткань.

Не забывайте о маске и перчатках. При любой уборке обязательно используйте их. Дело в том, что наводя порядок в доме или копаясь в огороде, вы волей-неволей поднимаете целое облако аллергенов, которые могут находиться как в пыли, так и в частицах кожи и шерсти ваших животных.

Избавляйтесь от плесени. Это аллерген, который живет в теплых влажных местах, в первую очередь на кухне и в ванной. Бороться с плесенью просто: чистите, дезинфицируйте, вытирайте насухо. Используйте мыло, воду и жесткую щетку. Для дезинфекции возьмите 5% раствор хлорки, перекись водорода или уксус. А в будущем используйте вытяжку, чтобы убрать влажный воздух и не допустить возвращения плесени.

Мойте ваших зверей. Шерсть домашних животных на первом месте в списке аллергенов. Регулярно купайте ваших питомцев с шампунями или протирайте шерсть влажной тряпкой. Смените коврик из ткани или любимую подушку вашего зверя на постель из легко моющегося материала. Или протирайте его место отдыха хотя бы раз в неделю.

Стирайте игрушки. В них, как и в диванных подушках, полно грязи и пылевого клеща. Не храните игрушки на кровати или диване. При выборе игрушки обращайте внимание – можно ли ее мыть. И минимум раз в неделю протирайте их тряпкой или отправляйте в стиральную машину.

Клиника работает ежедневно.

Часы приема врачей – с 10.00 до 15.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

ICQ 273877

Е-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Лицензия № ЛО-61-01-001709

 



  • На главную
    Реклама